诺如病毒症预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。勤洗手、注意饮食安全以及避免与感染者密切接触是有效的预防措施。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最基本方法。使用肥皂和清水洗手，特别是在处理食物、用餐前以及上厕所后，能够有效减少病毒传播的风险。尽量避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。对于公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如桌子、门把手和水龙头等，可以降低病毒在环境中的存活时间，从而减少感染的可能性。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人密切接触，以防病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。在疫情高发期间，尽量避免前往人群密集的地方，保持社交距离，减少感染的风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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