小孩缺钙应该吃什么？

男，3岁 2020-04-10

病情描述：我的孩子这两天感觉腿疼，睡眠不稳，去医院检查，医生说缺钙，请问孩子缺钙应该吃什么？

小孩子缺钙应该多吃含钙丰富的蔬菜和水果，比如虾皮、骨头汤、鱼肉蛋、牛奶、鸡蛋、鱼、钙片、豆浆、无花果、杏仁、花椰菜、西蓝花、芝麻等。同时要多晒太阳，给予补充维生素d3以及鱼肝油，这样有助于促进钙的吸收

2020-04-10

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