中老年减肥方法

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多中老年人会有腹型肥胖、梨状腹、苹果型身材等等，中老年人减肥也是迫在眉睫。因为

中老年人易发骨刺吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

中老年人易发生骨刺，这是由于中老年人代谢下降，关节软骨易发生退变，造成关节软骨糜

中老年人缺钙有哪些症状

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

中年人缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、精神不佳等缺钙的症状，一般中老年人由于

中老年人吃什么才有营养呢？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

首先对于中老年人来说，有很多东西都不能吃了，因为年纪大了有些食物很容易会引起血脂

如何解决中老年人便秘的问题

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是指排便次数减少、排便困难和大便干燥。正常人每天排便1 ~ 2次或1 ~ 2

中老年人便秘怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

中老年人便秘考虑是由于不爱活动，不注意饮食或者是消化不良等容易引起便秘，可以多吃

中年人吃什么补钙？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

在平常生活中中老年人怎么补钙 出现什么情况需要补钙，相信每一个子女都能够希望自

中老年人吃什么钙片最好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于中老年人吃钙片，我们首选两种第一种是，迪巧钙片第二种钙尔奇，这两种钙片。

中老年人年龄划分标准

杨书文 主任医师  北京医院

中老年人年龄划分标准，在45岁~59岁一般属于中老年人。我国社会发展速度逐渐加

中老年人低血压吃什么奶粉好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

中老年人低血压时，吃含有高蛋白的奶粉比较好，目前市面上的奶粉基本上都符合这类需求