宫寒吃什么可以进行改善?

女,28岁 2019-01-18

病情描述:我女朋友不知道怎么弄得这几个月来月经一直不正常,而且量也有些少同时还会肚子痛,带她去医院检查了,医生说是宫寒,想请问一下宫寒是怎么引起的,怎么可以改善一下?

宫寒和以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西,受冷,夏季贪凉等有非常大的关系。治疗痛经应该从保暖,暖宫方面入手。先治本,在痛经的时候,可以用热水袋热敷小腹,多喝红糖水,注意穿衣保暖等。在治本,去看中医大夫,开一些养阳气的药方,服用一段时间就会有很大的效果的。注意饮食调理,以温热食物为主,不要吃辛辣、刺激和寒冷的食物。你可以吃一些干果,比如红枣。紫花生啊。也可以吃些羊肉汤。增加运动,经常步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,增强体质,提高身体抵抗力

2019-01-18

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