视疲劳怎么恢复?

男,15岁 2019-04-13

病情描述:这两天总是觉得眼干,眼涩,用力挤眼的时候感觉眼部周围的皮肤僵硬,朋友说这是视力疲劳引起的,就想咨询一下视力疲劳怎么恢复?

因为考虑到是视力疲劳导致的,视疲劳引起的视力模糊可以通过休息在几天内恢复。然而,如果在通过休息和其他方法治疗后视力模糊没有改善,则有必要去看眼科医生,因为用眼过度刺激造成的不适,可以对眼睛进行热敷,让眼睛多休息,做眼保健操来恢复,平时尽量避免长时间的看手机,电脑,减少用眼强度,晚上避免熬夜,不要在光线较暗的地方看书,保证充足的休息时间,需验光复光,排除屈光不正,饮食以清淡为主,可以多吃一些含维生素较高的蔬菜和水果。并且日常注意用眼的卫生和使用滴眼液来缓解

2019-04-13

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