脱发可以吃哪些食物来改善？

运动可以改善脱发吗？

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

你好，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发是处于退化期和休息期的头发。由于进入

吃什么东西可以改善脱发？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果脱发严重，建议尽早到正规医院皮肤科做个化验检查，确诊脱发的病因，对症治疗。在

吃什么食物可以改善脱发？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

遇到脱发的情况时，要补充各种维生素，尤其是B族的维生素。多吃一些含有黑色素、高蛋

脱发吃什么能改善

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

脱发一般吃含维生素和蛋白质高的食物能改善，比如苹果、甜橙和牛奶、鸡蛋等，另外还需

剃光头了可以有效改善脱发吗

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

脱发主要是由先天遗传因素和不良生活习惯造成的，不能通过剃光头来改善。剃光头不能改

吃什么食物可以防脱发

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

脱发是由营养、精神压力或突然的精神刺激引起的。掉头发可以吃富含蛋白质的食物，如鱼

改善脱发吃哪些东西

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

改善脱发可以在日常生活中多吃一些有营养的食物，比如黄豆、黑豆、菠菜、胡萝卜、黑芝

改善脱发的方法有哪些

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

可以对头皮进行按摩来促进血液循环来改善脱发的现象，如果脱发的症状比较严重就需要通

哪些食物治疗脱发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

通常任何食物都没有治疗脱发的作用，只能够补充身体所需的营养，有利于帮助改善脱发的

哪些食物可以防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

含铁、含钙比较多的食物能够有效地预防脱发。经常吃一些鱼肉、鸡蛋、海藻等食物，能