孕期便秘要怎么办

女,23岁 2020-04-24

病情描述:我现在怀孕了,平时也不愿意活动,最近发现老是便秘,孕期便秘特别严重怎么办?

孕期便秘要适当的锻炼,清淡的饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,避免油腻、辛辣和刺激性食物,增加粗纤维的摄入,可以选择五谷杂粮增加纤维素的摄入,有利于排便。如果已经出现便秘,排便困难,可以考虑使用开塞露,辅助排便。

2020-04-24

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