睡觉腿抽搐怎么办

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:睡觉腿抽搐怎么办

睡觉腿抽搐时,患者可以抓住自己的脚掌处,然后慢慢的向内拉伸,这样可以缓解肌肉紧张,当抽筋的症状消失时,患者可以对抽筋部位进行按摩放松。睡觉腿抽筋一般是因为患者身体缺钙、或者过度锻炼、在或者小腿受凉导致的。所以建议患者在日常生活中,不要做剧烈运动。在睡觉时,要注意腿部的保暖,可以多吃一些含钙量高的食物。

2020-09-10

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