腹部减肥的最好运动是什么

下午什么时候运动减肥最好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

运动减肥被称为是最健康最好的一种减肥方式，但是不是任何时间运动都对减肥有好处，这

肚子减肥的运动最好方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肚子减肥最好的运动方法有仰卧起坐、转呼啦圈、平板支撑等等，多要根据自身的体质来选

减肥效果最好的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果最好的运动是仰卧起坐以及跑步和游泳等等，但由于每个人的身体情况不同，并且

不运动，用减肥药可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话不建议吃药物减肥，因为药物减肥容易反弹，对身体也不健康。如果想要减肥的话

什么减肥运动效果最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥运动效果最好的就是跑步，不管什么运动，一定要坚持才能达到减肥的效果。想要减肥

腰部减肥最好的运动是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰部最好的减肥运动有仰卧起坐、转呼啦圈以及平板支撑等。其中转呼啦圈是最有效的运动

什么运动减肥效果最好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥做什么运动效果最好，这要自己决定，只有自己知道自己是最适合什么项目，有的人喜

最好的减肥运动是什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

最好的减肥运动是游泳、瑜伽、跑步，这些运动都属于全身运动，也属于有氧运动，可以在

减肥药不节食不运动减肥药

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话不建议吃药物减肥，因为药物减肥容易反弹，对身体也不健康。如果想要减肥的话

有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧运动相对来说减肥效果比较好，每天做有氧运动能够起到燃烧脂肪的作用，最好运动3