健步走每天多久时间能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健步走每天在40分钟左右能够减肥，健步走属于一种有氧运动，一般坚持进行运动锻炼，

减肥多长时间开始掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥多长时间开始掉秤主要取决于自己的身体状况，有的减肥2~3天左右就会有掉秤的现

健步走和跑步哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健步走和跑步它们两个减肥效果都是差不多的。因为他们都是通过快走的方式来进行体内脂

繁缕泡水减肥多长时间

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

繁缕泡水对于减肥有一定的效果，但是具体减肥需要多长时间，要根据患者的肥胖症状以及

健步走减肥要多久才能见效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健步走至少需要坚持1月左右，减肥才能够看到效果。健步走是一种有氧运动方式，这种运

健步走能不能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

健步走对减肥的效果是很明显的，如果坚持的话是可以做到减少身体脂肪和增加肌肉力量的

减肥需要多长时间定型

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要多长时间定型要根据个人的体重来决定。如果已经减到了理想体重，那么至少需要

每天健步走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天健步走一小时能够起到减肥的效果，建议患者在健步走的时候尽量加快速度，可以快速

健步走减肥最佳时间是什么时候

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

健步走减肥最佳时间是，早晨7:30~8:00左右，早晨运动的话需要安排在早餐前，

一般需要多长时间能治好肥胖症呢

梁茵 主任医师  温州市人民医院

多长时间可以治好肥胖症需要根据引起肥胖症的原因来决定。甲状腺功能减退症引起的肥