为什么减肥5年内会复胖

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:为什么减肥5年内会复胖

减肥5年以后又变胖主要是选择了错误的减肥方法,减去的是水分而并不是脂肪,或者是通过减肥药来减肥影响到了身体出现了电解质的紊乱。在减肥过后生活习惯不好,一边减肥一边暴饮暴食加上运动量少也会引起反弹。所以在减肥过后为了避免反弹要调整饮食结构,保证蛋白质的摄入,减少热量的摄入,在晚上不能够吃宵夜,每天要保证水量充足。

2020-05-30

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