左旋肉碱减肥会反弹吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

左旋肉碱也是目前比较热门的减肥方式，左旋肉碱主要的生理功能是促进脂肪代谢。服用左

左旋肉碱加运动多久才能达到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

左旋肉碱加上运动一般一个月才可以有减肥的效果。左旋肉碱的作用是提高脂肪的代谢，在

运动吃左旋肉碱会加速减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动再加上吃左旋肉碱可以加速减肥，左旋肉碱又被称作为肉毒碱是一种类维生素，可以促

吃左旋肉碱加上运动一个月可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃左旋肉碱加上合理的运动一个月可以瘦10斤。因为左旋肉碱本身就可以把脂肪变成一种

左旋肉碱能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱是可以减肥的。左旋肉碱能够帮助体内脂肪加速消耗，适当的补充左旋肉碱可以加

吃左旋肉碱的禁忌有哪些呢？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一，在吃左旋肉碱的期间，一定要注意进行运动。因为这个左旋肉碱就是起着一个运送脂肪

左旋肉碱可以饭后吃吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

左旋肉碱在饭后吃可能会大幅降低效果。左旋肉碱是一种类氨基酸，属于类似维生素的物

左旋肉碱加运动一个星期能瘦多少?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱加运动一个星期能瘦5到8斤。左旋肉碱中有一种可以转换脂肪成为能量的氨基酸

左旋肉碱吃多久能见效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左

左旋肉碱怎么吃效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱可以将脂肪转化为能量，但要想左旋肉碱发挥作用，必须配合适当的运动和控制饮