吃左旋肉碱不运动会瘦吗

左旋肉碱减肥会反弹吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

左旋肉碱也是目前比较热门的减肥方式，左旋肉碱主要的生理功能是促进脂肪代谢。服用左

运动吃左旋肉碱会加速减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动再加上吃左旋肉碱可以加速减肥，左旋肉碱又被称作为肉毒碱是一种类维生素，可以促

左旋肉碱可以饭后吃吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

左旋肉碱在饭后吃可能会大幅降低效果。左旋肉碱是一种类氨基酸，属于类似维生素的物

吃左旋肉碱加上运动一个月可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃左旋肉碱加上合理的运动一个月可以瘦10斤。因为左旋肉碱本身就可以把脂肪变成一种

健身吃左旋肉碱有用吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身吃左旋肉碱有用。左旋肉碱的主要功能是促进能量代谢，可以帮助增加肌肉含量，燃烧

吃左旋肉碱的禁忌有哪些呢？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

左旋肉碱是一种常用于减肥和提高运动表现的补充剂，但在使用时也有一些禁忌需要注意。

左旋肉碱加运动一个星期能瘦多少?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱加运动一个星期能瘦5到8斤。左旋肉碱中有一种可以转换脂肪成为能量的氨基酸

左旋肉碱吃多久能见效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左

左旋肉碱饭后可以吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

左旋肉碱饭后是可以吃的，但效果可能会受到影响。左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，主

吃左旋肉碱会不会便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃左旋肉碱可能会导致便秘，但并不是每个人都会出现这种情况。左旋肉碱是一种常用于减