左旋肉碱加运动多久才能达到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

左旋肉碱加上运动一般一个月才可以有减肥的效果。左旋肉碱的作用是提高脂肪的代谢，在

吃左旋肉碱不运动会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃左旋肉碱不运动是不会瘦的。因为只有人体做一定量的运动才能达到瘦的效果，只靠药物

运动吃左旋肉碱会加速减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动再加上吃左旋肉碱可以加速减肥，左旋肉碱又被称作为肉毒碱是一种类维生素，可以促

每天运动30分钟一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者如果每天运动30分钟，一个月能够瘦下来多少体重，具体的数值需要根据患者自身的

适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

孙伟 主任医师  中日友好医院

适当运动加不吃晚饭，正常情况下一个月大概可以瘦3到5斤。但也不完全是这种情况，是

吃完左旋肉碱快走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完左旋肉碱加上快步走可以帮助减肥，左旋肉碱是属于一种类氨基酸能够帮助脂肪分解，

左旋肉碱加运动一个星期能瘦多少?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱加运动一个星期能瘦5到8斤。左旋肉碱中有一种可以转换脂肪成为能量的氨基酸

左旋肉碱吃多久能见效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且