减肥是跑步效果好还是跳操效果好

跳操减肥好还是跑步减肥好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这两种方法都是可以减肥的，但是相对来说跳减肥操人减肥效果会好一点，减肥操是专门针

做操减肥还是慢跑减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑和跳操相比，跳操可能会更适合女生一些，慢跑更适合男生。而跳操尤其是全身燃脂操

跑步和减肥操哪个减肥效果好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步和减肥操只要坚持锻炼都可以很好的达到减肥的效果，都是通过运动燃烧体内多余的脂

是跑步减肥的效果快，还是做操的减肥效果快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

跑步减肥和跳操减肥哪种效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步和跳操比起来跑步减肥的效果更好，但是需要长期坚持。跳健美操和慢跑都是属于有氧

跑步减肥还是跳操减肥效果好

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步和跳操比起来跑步减肥的效果更好，但是需要长期坚持。跳健美操和慢跑都是属于有氧

跑步和跳操哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和跳操相比，觉得跳操的方式减肥效果好一些。跳操可以是全身燃脂操，也可以是局部

跳哪种操减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳哪种操减肥效果好，建议还是全身燃脂操减肥效果好。全身燃脂操锻炼起来是非常累的，

减肥跳减肥操好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不管是跳减肥操还是跑步都是好，可以根据自己的喜好进行选择。减肥操和跑步都是

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产