女性能长期早餐吃杂粮粥吗

早餐吃五谷杂粮能对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早餐吃五谷杂粮对于便秘是有一定帮助的。因为五谷杂粮中含有很多的粗纤维以及营养物质

糖尿病可以吃杂粮粥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以适量吃。杂粮粥最大的特点是吸收缓慢，容易产生饱感，食物摄入量相对较小，对血糖

中午吃杂粮粥可以促消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃杂粮粥可以促消化。杂粮指的是粗粮，粗粮中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维

发烧能吃杂粮粥吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

当然可以。发烧时，身体需要足够的能量来对抗病毒或细菌，而杂粮粥是一个很好的选择

中午吃杂粮粥可以促消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午吃杂粮粥确实可以促进消化。杂粮粥通常由多种谷物和豆类制成，富含膳食纤维，有助

吃杂粮粥减肥便秘怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃杂粮粥减肥便秘是因为摄入的水分太少导致的，应该在吃杂粮粥的同时，注意多喝水多吃

空腹血糖偏高可以吃杂粮粥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

空腹血糖偏高是不能喝杂粮粥的，因为喝粥最容易引起餐后高血糖的，平时要注意饮食，最

减肥喝什么杂粮粥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝的杂粮粥有南瓜红枣杂粮粥、黑豆杂粮粥、核桃杂粮番薯粥、南瓜杂粮粥等，黑豆杂

发烧能吃杂粮粥吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

发烧通常是可以吃杂粮粥的，并且杂粮粥的营养比较丰富，能够较好的被人体吸收和利用，

早餐吃五谷杂粮能对便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早餐吃五谷杂粮确实能对便秘有帮助。五谷杂粮富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪