诺如病毒阻断

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物和水传播，导致急性胃肠炎。为了有效阻断诺如病毒的传播，关键在于加强个人卫生和环境卫生。首先，勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在处理食物前和如厕后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，可以显著减少病毒传播的风险。确保食物的彻底烹饪和储存，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，也能有效降低感染几率。

在公共场所和家庭环境中，定期清洁和消毒接触频繁的表面，如厨房台面、餐具和卫生间设施，能够减少病毒的存活时间。若发现有诺如病毒感染的病例，应立即隔离患者，并对其接触过的区域进行彻底消毒。同时，保持良好的通风，避免人群聚集，尤其是在疫情高发期间，都是阻断病毒传播的重要措施。

在防范诺如病毒时，需注意避免与感染者密切接触，尽量减少外出就餐，尤其是在卫生条件不明的地方。若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并进行自我隔离，以防止病毒扩散。保持健康的生活方式，增强自身免疫力，也是预防感染的重要环节。

2024-12-20

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