怎么阻断诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

要有效阻断诺如病毒的传播，关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。诺如病毒主要通过被污染的食物、水源以及接触被感染者的表面传播，预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效方法之一。使用肥皂和清水洗手，特别是在处理食物、用餐前和如厕后，能够显著降低感染风险。确保食物在烹饪前彻底清洗，食物在烹饪过程中达到足够的温度也是非常重要的。对于可能被污染的表面，定期使用消毒剂进行清洁，尤其是在发生疫情的环境中，更要加强清洁和消毒工作。同时，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，以减少感染的机会。

在注意事项方面，尽量避免与诺如病毒感染者的密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强自身免疫力也是预防感染的重要环节。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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