跑完步为什么会感冒?

男,21岁 2019-04-20

病情描述:之前很少运动,最近和同学一起参加了夜跑俱乐部,昨天晚上跑完步今早就感冒了。请问跑完步会导致感冒吗?

跑完步后数小时或者隔夜出现感冒现象,这是在跑步过程中身体体温大幅上升,人体自身为了散热需要大量排汗带走身体热量,在冷风吹过后,身体体温会急剧下降,便有很大可能患风寒感冒。在剧烈运动后,应适量的注意保暖防止体温快速流失、着凉感冒,并且不要着急喝水,稍等身体盐水平衡后再补充水分。当已经感冒了,服用治疗风寒感冒及抗感染的药物控制病情,同时清淡饮食,注意保暖。如果病情严重,建议前往正规医院就诊,防止病情加重。

2019-04-20

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