跑完步可以吃冰淇淋吗

男，25岁 2021-01-05

病情描述：我平时喜欢跑步，刚刚和同学一起跑步，他买了一个冰淇淋，我想请问一下医生跑完步可以吃冰激凌吗？

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跑完步最好不要吃冰淇淋。

当人体运动之后，身体会出现正常的发热表现，身体会流很多汗，也会消耗很多的热量，如果此时吃冰淇淋，很有可能会引发感冒。

同时还会对胃黏膜产生一定的刺激，从而出现一系列的不适症状，比如腹泻、腹痛、咳嗽以及声音沙哑等症状。因此跑完步之后不可以立即吃冰淇淋，最好等休息半个小时之后再适量的食用。

2021-01-05

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