备孕要戒除多长时间的烟酒

女,23岁 2019-03-12

病情描述:自己最近在备孕,一直都有抽烟喝酒的习惯,听说备孕期间不能抽烟喝酒,现在打算戒掉,请问备孕要戒除多长时间的烟酒?

孕前准备分为“身体”和“心脏”。准妈妈应该多吃叶酸,准爸爸应该多吃富含锌的食物。酒精对精子的损害早已为人所知,烟草中的许多有害物质也会杀死精子。怀孕前至少3个月应该停止饮酒和吸烟。建议备孕期间不要吸烟,要多补充营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,定期的去医院检查。喝酒肯定会对胎儿的大脑造成损伤,而且损伤的大小是无法预测的。会由于孕妇饮酒而给胎儿造成严重的伤害。备孕期间要保持良好好心情。

2019-03-12

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