柠檬有助于长高吗

未知,0岁 2020-08-26

病情描述:柠檬有助于长高吗

柠檬对于长高没有什么帮助的。柠檬当中含有丰富的维生素c,能够补充身体里所需要的维生素。要想长高主要的就是平日里不要挑食,要多吃一些高蛋白、高钙的食物。可以每天喝牛奶,牛奶里含有蛋白质、氨基酸等对身体长高有好处的物质。高蛋白的食物还有肉类、蛋类、鱼类等。平时也要多到户外运动,这样对长高也是很有好处的。

2020-08-27

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