喝牛奶是否有助于孩子长高？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，

儿童吃鸡蛋有助于长高吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及多种微

睡觉有助于长高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

睡觉有助于长高。在睡眠过程中，体内生长激素的分泌量会有所增加，这是一种促进人体增

睡觉有助于长高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

睡觉是否有助于长高，要根据具体情况综合判断。如果是处在生长发育期的人群，多睡觉

睡前做什么运动有助于长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前有助于长高的运动可以进行肌肉拉伸运动和跳跃运动。1.肌肉拉伸运动：可以选择

挂单杠有助于长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

挂单杠能否有助于长高，需要根据具体情况进行综合判断。如果骨骺线还没有闭合，通过

酸奶有助于消化吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

酸奶有一定的助消化作用。人体的消化功能非常复杂，并不是靠一种化学物质进行消化，

吃什么有助于长高

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

有助于长高的食物包括：1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体长高的基础，如鱼虾、瘦

喝酸奶有助于消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝酸奶有助于消化。因为酸奶当中含有的有益菌是比较多的，在平时的生活当中，适当的

饭后喝酸奶有助于消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后喝酸奶有助于消化，但是最好要间隔一个小时再喝。刚吃完饭，胃处于饱腹状态，此时