柠檬有助于减肥吗
未知,0岁 2020-05-18
病情描述:柠檬有助于减肥吗
柠檬是有助于减肥的。在减肥期间是可以适当的吃一些柠檬的,因为柠檬里面含有大量的柠檬酸,可以增加肠胃的蠕动。而且在减肥期间是需要注意个人的饮食的,饮食上一定要做到荤素搭配,营养均衡,这样减肥的效果才会更加好。减肥的时候尽量不要吃一些比较油腻的食物,也不要吃一些过于刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果对减肥能够达到事半功倍的效果。
2020-05-22
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