气血不足能跑步吗

未知,0岁 2020-11-30

病情描述:气血不足能跑步吗

气血不足者不宜参与跑步类剧烈运动。气血不足是气虚和血虚的症状,也是身体血气能量过低表现。当人体过量透支身体状态时,会使得肌体过度劳累,进而引起气血亏虚加重现象。虽然不适合跑步,但适当的轻量运动,如瑜伽、太极拳等运动可以促使气血运行,增强人体五脏六腑核心功能,一定程度上改善血虚情况,因此也不能说气血不足就一定不能运动。此外,平时可以采取补气养血治疗,药理和锻炼相互配合才能尽快恢复气血。

2020-12-02

相关问答

气血不足能跑步吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

气血不足能跑步,适当跑步可以改善气血不足症状,跑步也可以促进身体血液循环,也能增

头晕能跑步吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

头晕不能跑步。如果头晕的患者进行跑步,可能会加重病情,不利于病情的后期治疗和恢复

跖痛症能跑步吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

跖痛症的患者是不能跑步的。因为跑步属于一种有氧运动,如果患者跑步可能会使疾病加

胸闷能跑步吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胸闷的患者是不能跑步的。因为跑步属于一种有氧运动,可能会导致疾病加重,不利于疾

心慌气短能跑步吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心慌气短一般不能跑步。在跑步的时候,可能会增加心脏以及肺部负担,而且还有可能会

跖痛症能跑步吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

跖痛症的患者是不能跑步的。因为跑步属于一种有氧运动,如果患者跑步可能会使疾病加

足底疣能跑步吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

足底疣的患者是不能跑步的。因为跑步属于一种剧烈运动,若患者进行跑步可能会使疾病

支气管炎能跑步锻炼吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

支气管炎通常情况下能跑步锻炼,但是不可以做剧烈的运动,跑步的时候最好选择慢跑,而

筋膜炎能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

筋膜炎的患者能不能跑步,主要跟筋膜炎的部位、轻重程度等因素有关。如果筋膜炎在腿部

足跟疼痛能跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

足跟疼痛一般不能跑步。足跟疼痛很可能是足跟外伤造成的,也有可能是足部筋膜炎的原

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据