减肥低脂食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

您好，你这种情况来讲，首先控制饮食是最主要的，一般可以多吃青菜还有水果，油腻的，

减肥绝对不能碰的食物是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

从严格意义上来说，减肥并不存在绝对不能碰的食物。虽然有一些食物热量比较高，但是如

哪九种人坚决不能吃枸杞

张子义 主任医师  中日友好医院

枸杞药食两用，功效虽然很多，但也并不是所有的人都适合食用，而坚决不能吃枸杞的九类

减肥绝对不能碰的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从严格意义上来说，减肥并不存在绝对不能碰的食物。虽然有一些食物热量比较高，但是如

有痛风的人不能吃什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

痛风的患者在饮食方面要禁忌动物类的内脏和海鲜类的食物，这类食物属于高嘌呤食物，可

怀孕能不能吃海鲜类的食物

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕后体质会变得敏感很多食物吃不好都会影响到胎儿，建议至少每周摄入一次富含碘的海

减肥应该吃些什么食物才好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减肥不是一蹴而就的，很多减肥的案例告诉我们，要想用吃减肥，就不能太随意。不要想着

吃葡萄柚能够帮助减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者你好，一颗葡萄柚的热量大约在125大卡，热量低而且含糖量低，还有丰富的维生素

减肥咖啡过期了还能有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥咖啡如果过期了一般是起不到很好的减肥效果的，而且如果服用了过期的减肥咖啡，还

减肥坚决不能碰的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候避免吃些高脂肪、高热量的食物，比如说油炸食物或者是奶油类的食物，如果吃