如何正确走路减肥

走路快减肥还是走路慢减肥那

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

减肥走路的正确方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路是可以减肥的。不管是什么运动，只要每天坚持一定的时间，长期坚持下去，都可以

如何正确快走减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的快走减肥应该是在吃过晚饭后或者是早晨空腹时，还要保证快走的时间。通常快走3

走路为什么不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路燃烧的卡路里和静止状态时候燃烧的卡路里相比只会稍微的多一些，但并不会多很多，

跑完步走路可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步走路是可以减肥的，走路也是一种有氧的运动，能够消耗身体里面多余的脂肪和能量

站着和走路哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站着和走着相对来说走路减肥效果更好，在站着的时候运动量没有走着运动量更高一些，这

只是走路可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是走路减肥的效果不是特别好，但是选择快走或者是在每次走路40分钟左右也是有减肥

减肥走路的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，

走路快减肥还是走路慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对