女生走路减肥和爬楼梯减肥哪个好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

女生走路减肥和爬楼梯减肥，这两种运动方式都可以起到减肥的作用。但建议还是走路减肥

早上走路和晚上走路哪个更能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上走路和晚上走路都可以起到减肥的效果，但是早上走路的效果是比较明显的，建议患者

走路和爬楼梯哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路和爬楼梯相比较，爬楼梯更加的减肥一些。因为爬楼梯的消耗量会更大一些。运动减肥

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

走路跑步骑车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路跑步骑车三者相比较而言跑步减肥的效果会偏好，走路的效果又好过于骑车，具体还是

骑车和走路哪种减肥效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑车与走路都是可以减肥的，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。

蹲着和站着哪个减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

站着比蹲着消耗的热量多一些，所以站着是比较减肥的。人体在处于站立姿势的时候，腿部

走路和跳操哪个更减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

走路和跳操相比起来跳操更具有减肥的效果，跳操的过程中能够让身体的四肢得到很好的运

做操和走路哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做操和走路哪个减肥效果好、做操和走路都可以起到减肥的效果，但是如果做操的话可能对

呼啦圈和走路哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于呼啦圈和走路两个减肥方式眼效果都是相对比较好的。因为这两种减肥方式都是通过运