来月经期间可以吃菠菜吗

女,25岁 2019-03-10

病情描述:我现在正在月经期,家里炒了菠菜,我平时挺喜欢吃的,这种情况来月经期间可以吃菠菜吗?

来月经的时候是可以吃菠菜的,菠菜的营养是比较丰富的,含有很多营养比如维生素K,维生素C,胡萝卜素,矿物质钙、铁剂,辅酶Q10等等多种营养素,所以月经来潮期间是可以吃的,女性在月经期间之内可能会出现贫血现象,菠菜富含有丰富的铁元素,它还可以改善缺铁性的贫血症状。来月经期间要注意腹部的保暖,饮食上要适当加强营养。避免吃生冷的食物就行,月经期间需要注意休息及卫生,避免太劳累,禁止同房,禁止吃生的冷的刺激性的食物。

2019-03-10

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月经期间可以吃菠萝吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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月经期可以吃菠萝吗

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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月经期间可以吃菠萝蜜吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间可以吃菠萝蜜。菠萝蜜中的营养价值比较高,吃菠萝蜜一般不会影响到月经量,

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