月经期间可以吃菠萝吗

女,21岁 2019-03-09

病情描述:我特别喜欢吃菠萝,最近来月经了,男朋友说菠萝是寒性水果,不让我吃,请问经期可以吃菠萝吗?

月经期间建议还是不要吃菠萝,因为菠萝是寒性食物,吃多了会诱发痛经,生冷刺激的食物月经期间都应该不吃,菠萝作为一种热带亚热带水果,具有丰富的营养价值,还有食疗保健作用,如果实在想吃的话,可以把菠萝放在微波炉里略微加热,或者用开水烫热了再吃,注意不要过量,经期女性要注意保持外阴部清洁,注意保暖,受凉容易导致痛经,可以适当的进行运动,保持积极乐观的心态,饮食要清淡,摄取足够的蛋白质以补充经期所流失的营养素。

2019-03-09

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月经期间是可以适量吃些菠萝的,菠萝性平,富含丰富的维生素,水分含量较高,具有健胃

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