减肥吃包子馒头可以吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥吃包子馒头可以吗

在减肥的期间吃包子和馒头是可以的,但是建议你尽量不要吃太多,一般吃一个就可以了。因为包子和馒头中是含有大量的碳水化合物的,吃太多的话,对于减肥没有好处,还会容易变胖。减肥的期间尽量能够吃一些含碳水化合物比较低的食物,可以吃一些玉米来代替。除此之外,饮食的方面可以吃一些清淡的蔬菜,或者是五谷杂粮等等。

2020-05-26

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