减肥的人可以吃馒头包子吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥的人可以吃馒头包子吗

减肥的人是可以吃馒头包子的。馒头包子主要是用小麦面通过发酵制作而成的,里面含有维生素和膳食纤维,营养成分也是比较高的,在吃馒头和包子的时候应该选择早上或者是中午进食,在晚上的时候不要吃。平时在饮食方面对于油腻性比较大的食物,尽量的要少吃,还要减少甜食的摄入。同时要增加运动锻炼,每天坚持做一些有氧性的运动,比如跳广场舞、跑步、游泳可以将体内多余的热量进行消耗掉。

2020-05-20

相关问答

减肥可以吃馒头片吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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坐月子可以吃包子馒头吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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减肥晚餐可以吃包子馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥能不能吃包子馒头

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥吃粗粮馒头可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间,可以吃少量的粗粮馒头来代替白馒头。因为粗粮馒头属于粗纤维的食物,比白

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