脚扭了应该冷敷还是热敷?

女,25岁 2019-03-31

病情描述:医生,您好!我今天穿着高跟鞋去逛街,走着走着,一不小心就崴了一下,我脚脖子就肿了起来,疼的我身上直冒汗,朋友们说可以敷一下,因为离医院比较远,想做一下应急处理,但是我不知道脚扭了应该冷敷还是热敷?

你好!冷敷也热敷的问题是看其受伤的时间而定的,一般脚扭伤要马上坐下来,避免受伤的脚再承受外力,如果出现血肿的话48小时内是禁止热敷的,因为那样会导致水肿更大,出血等等,最好是先冷敷。让然后超过48小时之后在进行热敷,可以活络受伤脚的血液,同时要注意歇息避免劳累,尽量少走路,有条件的话最好是适度把脚抬高,有助于缓解症状,特别注意以后小心,还可以适当用些药物,中草药辨证内服外洗效果对于这效果不错,可以再医生指导下使用云南白药酊。如果是受伤后的没有超过12小时的,那就是选择冷敷的办法进行治疗。如果是超过这个时段了,那就是需要选择热敷的办法进行治疗了,这个需要弄清了,不要混了,本末倒置的话,会出现相反的结果,注意一下。

2019-03-31

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