身上的淤青通过热敷消得快吗

2024-11-11

刘雯敏副主任医师 皮肤性病科山东省立医院三甲

身上的淤青通过热敷是消得比较快的，但需要注意热敷的时机。

淤青是由于皮下血管破裂出血，血液淤积在皮下组织形成的。在淤青形成的早期，通常是24-48小时内，不建议热敷而应冷敷。因为这个时候热敷会使局部血管扩张，血流增加，反而可能加重淤青和肿胀的程度。而冷敷可以收缩血管，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。在淤青形成48小时之后，热敷就可以发挥很好的作用了。热敷能够促进局部的血液循环，加快淤血的吸收和消散。热敷的方式有很多种，例如可以使用热毛巾，将干净的毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在淤青处，每次热敷15-20分钟左右，每天可以热敷3-4次。也可以使用热水袋，但要注意热水袋的温度，避免烫伤皮肤。一些理疗设备如红外线灯等也能起到热敷的效果。除了热敷之外，适当的按摩淤青周围的皮肤，也有助于促进淤血的消散，但按摩时要注意力度适中，避免对淤青部位造成二次伤害。如果淤青长时间不消退或者伴有其他异常症状，如疼痛加剧、发热等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。

2024-11-11

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