经常感冒咳嗽,什么食物可以增加免疫力

男,40岁 2020-04-28

病情描述:我父亲经常感冒咳嗽,40岁了,吃什么食物可以增加免疫力?

感冒的原因与自身免疫功能下降有关。建议补充维生素E和维生素C,维生素E能增强免疫力。维生素C具有治疗和预防感冒的作用。免疫力是人体的免疫防御机制能够抗病毒抗感染,使身体免受疾病的困扰,让身体变得更加健康。可以多吃一些新鲜的胡萝卜,因为萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;还有香菇,香菇多糖可以有效的增加人体免疫力;灵芝含有很丰富的营养价值,它可以大大的增强人体的免疫力,加速身体的新陈代谢,增强机体免疫力,有利于抗癌和延缓衰老。

2020-04-28

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