月经量少暗红怎么调理

未知,0岁 2020-09-10

病情描述:月经量少暗红怎么调理

月经量少暗红调理方法如下:1、泡脚。在泡脚时,患者可以把生姜切片,放在泡脚水里,这样可以促进患者的血液循环,有排出经期淤血的功效;2、饮食。患者月经量少,就需要注意不要食用过于生冷的食物,同时可以多食用一些补气血的食物,比如红枣、红豆等,这些食物可以很好缓解月经量少暗红的症状;3、适量运动。女性进行适量运动,可以促进新陈代谢,也有缓解月经量少暗红的作用。

2020-09-10

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