孕妇有必要吃dha吗

女,23岁 2019-04-26

病情描述:初期怀孕,听说DHA有助于对宝宝的大脑等发面发展,想问一下孕妇有必要吃dha吗?

这不是必须的,当然如果你吃了会更好。DHA是一种脑黄金,是对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,参与对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用,可维持神经细胞的正常生理活动,为胎儿脑神经细胞的发育是必需的,这对发育中的胎儿有很大的帮助。如果有条件,最好补充。如果条件不好,可以通过饮食来补充。可以吃一些深海鱼,核桃、松子、花生等,怀孕期间最好多食用这些食物。

2019-04-26

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孕妇有必要吃DHA吗?

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何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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