把姜放肚脐眼能减肥吗?

女,23岁 2019-04-12

病情描述:我因为太能吃了,所以现在身体太胖了,连走路都很费劲,听说把姜放在肚脐眼能减肥,这是真的吗?

把姜放肚脐眼是不能减肥的,身体变胖的原因是错综复杂的,主要包括生理和心理因素、先天性遗传,生活和社会环境等等,生理方面主要是因为我们人体所摄取的热量高于消耗的热量。减肥过程中,饮食也是非常重要的。平时多吃含有维生素和纤维素的食物,避免吃一些辛辣刺激油腻、高糖的食物,不要靠节食来减肥,这是不健康的,同时还容易反弹。只有运动减肥加上适量的运动减肥才是健康、合理、有效的减肥方式。平时多做一些游泳、跑步、爬山等有氧运动。

2019-04-12

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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