生理期怎么减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

女性在生理期，由于人体内丢失大量的蛋白质和无机盐，想要在生理期期间减肥，首先，多

减肥的时候可以喝奶茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以喝奶茶，但是不要多喝，如果控制得住的话，最好还是不要喝奶茶的，因为

喝什么奶茶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不管喝哪一种奶茶，都并不能够起到减肥的作用。100毫升的奶茶热量大约是在65千卡

自制奶茶减肥可以喝吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自制奶茶减肥可以喝，但是不可以多喝，可以偶尔喝一次。虽然减肥期间可以适当的喝自

生理期减肥可以吃甜食吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

生理期减肥尽量不要吃甜食，因为甜食的糖分含量非常高，容易导致身体出现肥胖的情况，

生理期减肥能喝红糖水吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

生理期减肥是可以喝红糖水的。在生理期的时候，女性大多都有痛经的烦恼，所以要多注意

生理期可以减肥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。很多人的月经量看上去很多，但实际在身

生理期减肥可以节食吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥不建议节食。生理期间女性体内的激素水平会发生变化，对能量的需求量也

生理期减肥能喝红糖水吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥可以喝红糖水。红糖水可以促进身体排出废物，有助于减肥。但是，喝红糖水要

女生减肥能喝奶茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生减肥不能喝奶茶，奶茶中含有大量的糖分和热量。如果在减肥的时候喝奶茶，可能会导