女,25岁 2019-01-19
病情描述:我刚怀孕三个多月,觉得身体有些劳累,而且平时感觉脾气也挺大的,最近发现晚上睡觉也睡不好,可是也不能服用药物改善,想问一下医生孕妇失眠该怎么办?
孕妇怀孕初期会出现各种症状,比如恶心呕吐,头晕疲倦等,但这还不是最让人心烦的,由于激素的改变会引起心理和生理上的变化,经常导致孕期出现失眠。这种情况可以调节一下饮食,尽量少吃干扰睡眠的食物,比如咖啡,浓茶,油炸食品等,睡前可以喝点牛奶。平时多吃一些香蕉,香蕉富含镁,也有帮助睡眠的作用。孕妇失眠对宝宝危害非常大,失眠会导致孕妇的抵抗力下降,还会导致胎儿的畸形发生,还是蛮恐怖的,所以孕妇要平静自己的心情,不可因难入睡而一再处于焦虑的状态,适当的散步,保持一个稳定的情绪,对睡眠也是有改善的。
2019-01-19
骨架大到底应该怎么治疗
对于骨架大怎么办这个问题要引起重视,关于骨架大怎么办这个问题为您解答如下:骨架是
脚骨疼应该怎么办?
根据大夫医嘱治疗。有的时间,那要是出现大脚骨太疼怎么办呢?疼是大脚骨常见的发病症
失眠睡不着怎么办
现在有很多很多的失眠患者就诊于医院,可以看出它的面部表情呆滞,很明显的没有精神,
活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
半夜流鼻血应该怎么办
半夜流鼻血应该怎么办? 流鼻血,是我们耳鼻喉科最常见的急诊之一,那么半夜流鼻血
孕妇耻骨痛怎么办 应该怎么缓解
孕妇耻骨疼痛怎么办应该怎么缓解? 一般情况下在怀孕早期的时候,不会出现耻骨疼
天天失眠睡不着怎么办
现在有很多很多的失眠患者就诊于医院,可以看出它的面部表情呆滞,很明显的没有精神,
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了