养肝护肝类的保健品有哪些

男,12岁 2019-03-21

病情描述:最近感觉自己有些不舒服,怀疑是熬夜导致肝脏受损,想问一下这种情况应该如何进行养护?

通常情况下,养肝护肝的保健品种类繁多,最常用的是护肝片,对养肝有较好的效果。如果平时使用其他保健品,也可以选择一些保健类的口服液,这也有助于更好的护理肝脏。在日常生活中,你还应该采取养肝护肝的措施,这有助于改善你的健康,减轻你身体的压力。平时,我们应该注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,多喝温开水,进行适当的体育锻炼,不要熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的工作和休息习惯,,建议吃一些动物的肝脏,少吃一些油腻的食物,也可以考虑进行一些中药调理

2019-03-21

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