哪些食物具有养肝护肝的作用？

养肝护肝食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肝脏是人体非常重要的消化器官，包括食物的加工，代谢，合成，解毒以及转换等功能，保

健脾养肝的食物有哪些

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝脏与心脏一样都是支撑生命大厦的重要支柱，在日常生活中我们要注意养肝护肝，

养肝补脾的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

青色入肝经，多吃些青色的瓜果蔬菜可起到养肝护肝的作用，而甘入脾，脾气虚弱时可适当

养肝护肝的五大食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

养肝护肝的五大食物有：如花椰菜、卷心菜和萝卜等。第二种是藻类和其他食物，如海带。

什么东西最养肝护肝？

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；

保护肝的食物都有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

青色食品是养肝护肝的最佳选择，能促进肝气循环，缓解肝郁，保护视力。因此，你应该多

哪些食物对养肝护肝有效果？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

肝脏，是人体中非常重要的一个脏器，它也是身体新陈代谢的一个重要结构部位，学过医学

哪些食物对养肝护肝有好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

1、富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是

养肝护肝茶有哪些？

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

能够起到养肝护肝作用的，可以使用决明子茶，决明子对于养肝护肝效果是不错的，配合

养护肝脏的食物

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

在日常生活当中，谷类食物是养肝护肝的首选，常见的有糯米、黑米、高粱、小米等等，熬