怎么样能够让身高长高

男,16岁 2019-03-25

病情描述:在班级里身高较矮,与喜欢的女生相比只高一点点,尝试很多方法都不能长高,想咨询下怎么样能够让身高长高?

根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能,最好从现在开始加强饮食营养,多吃蔬菜、优质蛋白食物和含钙丰富的食物,防止偏食。多参加体育锻炼,多做伸展运动,多沐浴阳光,不要熬夜、劳累和精神紧张,保证休息时间和质量。 建议到当地正规医院生长发育科做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间,机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。做好这些一定会让你的身高长高的。

2019-03-25

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