怎样才能让个子长高?

女,10岁 2019-06-11

病情描述:我的孩子现在都10岁了,身高跟同龄的差有点远,很矮,怎样能长高?

身高不是太高的话,如果想要增加身高,首先需要做x光片做骨龄检测,看是否有生长发育的空间,如果骨骺已经完全闭合,就没有生长发育的空间了。骨骺没有完全愈合,仍然有生长发育的空间,这时候青少年进行有助于骨骼生长的行为是对身高会造成影响的。并且在这一阶段,家长要把握时机给孩子补充营养,鼓励孩子多锻炼身体。可以喝一些添加了钙和锌的牛奶,补钙对于骨骼发育本来就很重要。运动和蛋白质是身高发育的最重要的保证,做好这两点,身高有可能会长高。

2019-06-11

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