压力大会令人容易乏力吗

2024-06-24

是的,压力大会令人容易乏力。当我们感到压力时,身体会释放一种叫做皮质醇的激素,这种激素会导致身体疲劳、肌肉酸痛和精神不振等症状。此外,长期的压力还会影响睡眠质量,进一步加重身体的疲劳感。因此,减轻压力对于保持身体健康非常重要。

2024-06-24

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