肥胖患者可以吃黄瓜鸡蛋来减肥

男,25岁 2019-03-17

病情描述:只吃黄瓜鸡蛋能减肥吗

吃黄瓜鸡蛋是可以减肥的,所谓黄瓜、鸡蛋减肥法呢,就是要在一个月时间之内,必须坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主食,因为,黄瓜和鸡蛋在减肥食谱里面充当着有减肥作用的重要材料,因此再怎么吃也不会导致肥胖。在这推荐几款,有关于黄瓜、鸡蛋的食谱:一,准备黄瓜150克,鸡蛋两个,胡萝卜少许,盐三克,油五毫升,做黄瓜鸡蛋堡。做法是:首先将黄瓜切成片备用,鸡蛋打散在碗中,将已经切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用,然后锅中放少许油和适量的水,水开后先倒入黄瓜片,水再次开后,倒入打散的鸡蛋液,最后放几片胡萝卜片点缀,加入适量的食盐,随即盛出,装在碗中就可以吃了。再推荐一款,鸡蛋黄瓜饼,黄瓜二百克,鸡蛋一个,面粉二百克,盐少许,黑芝麻少许,水少许,做法是:首先将黄瓜洗净切丝和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放在一起搅拌均匀,油锅烧热,下锅煎至金黄,就可以食用了。

2019-03-17

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吃黄瓜可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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黄瓜鸡蛋能减肥吗

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黄瓜鸡蛋减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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