黄瓜鸡蛋减肥法真的可以减肥吗

女,22岁 2019-03-08

病情描述:我长得比较胖,听说可以用黄瓜减肥,请问黄瓜鸡蛋减肥法真的可以减肥吗?

黄瓜鸡蛋减肥方法,是可以减肥的,因为黄瓜和鸡蛋都具有相当的减肥功效,吃再多也不会导致肥胖,同时还可以达到减肥的目的。研究表明,鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类的物质转化为脂肪,黄瓜中还含有丰富的纤维素,对加快肠蠕动,加快排泄和降低胆固醇都有一定的作用,使用黄瓜鸡蛋减肥期间,对于意志不够坚定的人来说,如果不能坚持是看不到效果的。建议在减肥时间,可以搭配一些天然的减肥食品一起食用。以下推荐黄瓜鸡蛋减肥的食谱:黄瓜鸡蛋堡,黄瓜150克,鸡蛋两颗,胡萝卜少许,盐三克,油五毫升,可以将黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用,锅中放少许油和适量的水,水开后倒入黄瓜,水再次开后,倒入打散的鸡蛋,最后放几片胡萝卜点缀,放适量的盐即可食用。

2019-03-08

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