小孩子天天跳绳能长高吗?

男,35岁 2019-04-17

病情描述:宝宝11岁了,个子比同龄孩子都要矮,我想问一下,小孩跳绳能长高吗?

孩子能否再长高,可以通过测试孩子的骨龄来判断,由于其他遗传,营养的因素,有的孩子实际年龄与骨龄差异很大,运动也会有一定影响,但不是决定性因素。不会长高,能不能长高,并不是靠跳绳决定的,跳绳只是一个运动的方式,如果能坚持跳绳,最好每天跳500下,更利于长高。建议平时要多吃高蛋白的食物,多参加体育运动,跳绳、打羽毛球、跳高等都是很好的助长方法。最好在晚上九点之前上床睡觉,熟睡一个小时之后,是人体生长激素分泌最旺盛的时候。

2019-04-17

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