得了乳腺增生一般需要注意什么

2025-01-02

得了乳腺增生需要注意调整生活方式和保持良好心态等。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。多数患者会出现乳房疼痛、结节或肿块等症状，在月经前症状可能加重。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果、粗粮等。同时，要选择合适的内衣，避免过紧。定期进行乳腺自查和复查，以便及时了解病情变化。

2025-01-02

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