拖延症是如何形成的

如何克服自己的拖延症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

面对拖延症问题，首先要接纳自己有拖延症的事实，然后要经常问自己现在做的事是不是目

如何改掉拖延症,懒惰毛病

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

改掉拖延症懒惰的毛病只能是靠自己的意志力来进行。有些人出现拖延症，只是由于自己性

拖延症的定义是什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症是将计划执行的任务推迟。有这种行为的人会对完成任务和决定感到焦虑，将拖延症

如何摆脱拖延症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

如果患者想要摆脱拖延症，就需要保持充足的休息，避免过度的熬夜，每天至少保持在八个

什么是拖延症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症就是指自我调节失败，明知事件后果不利，仍然将计划延迟的错误行为。患者常常会

拖延症的影响

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症如果不及时纠正，对身心都会对人造成危害，可能会出现抑郁、焦虑等一些心理问题

如何克服抑郁症的懒惰拖延

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

对于抑郁症患者，如果出现懒惰拖延的情况，那么是一定要及时的进行克服和调节的。因为

如何解决拖延症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

想要解拖延症就要从患者的日常生活中做出改变，并结合心理治疗的方法，才能彻底摆脱这

如何克服拖延症和懒惰

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服拖延症以及懒惰平时要规律性的生活，可以制作一个工作时间计划表，严格的按照时间

如何解决拖延症的方法

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

解决拖延症，首先建议和有计划的人在一起，依靠他人的力量带动自身来达到治疗拖延症的