减肥能吃木糖醇吗,会长肉吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥能吃木糖醇吗,会长肉吗

减肥是可以食用木糖醇的,适量的吃木糖醇是不会发胖的。木糖醇可以提供人体所需要的能量,减少脂肪的摄入量。而且木糖醇还可以有保护肝脏,对预防肺部感染也是有益处的。但是木糖醇不建议过多食用,虽然木糖醇的含糖量较低,但是过多食用也会使糖分堆积。想要达到减肥效果平时要控制饮食,尽量避免吃糖分过多或过于油腻的食物,可以多吃一些蔬菜水果。

2020-05-27

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